Подготовка к беременности
К вопросу планирования малыша подходим серьёзно и осознанно
Именно поэтому большинство будущих родителей решается на консультацию с врачами и рассчитывают на их помощь и поддержку.
Прием врача акушера-гинеколога первичный | 2 500 ₽ |
Прием врача акушера-гинеколога повторный | 2 000 ₽ |
Прием консультативный беременных | 2 000 ₽ |
Прием акушера-гинеколога,к.м.н. | 2 500 ₽ |
Консультативный прием по результатам обследования | 1 700 ₽ |
Прием врача акушера-гинеколога для оформления обменной карты | 3 000 ₽ |
Прием врача акушера-гинеколога, к.м.н. Петросян А.С., первичный | 3 000 ₽ |
Прием врача акушера-гинеколога, к.м.н. Петросян А.С., повторный | 2 000 ₽ |
Центром классического акушерства «Дар жизни» разработаны специальные комплексные программы по подготовке к беременности. Оба будущих родителя должны тщательно подготовиться к появлению на свет малыша, ведь его здоровье одинаково зависит как от состояния организма матери, так и от здоровья отца.
Пять основных пунктов правильной подготовки к зачатию:
- обследования у врача;
- отказ от вредных привычек;
- здоровый образ жизни;
- рациональное питание;
- спокойствие и здоровый сон.
Тщательное обследование обоих супругов необходимо для того, чтобы минимизировать риски для малыша и исключить развитие некоторых внутриутробных пороков.
Вредные привычки и факторы, от которых стоит отказаться ради здорового малыша
- Курение, употребление алкоголя и наркотиков. Это неизменно становится причиной серьёзных патологий плода.
- Нарушение режима сна. Будущим родителям нужно забыть о полуночных посиделках и ночной работе. Здоровый сон, начинающийся в 21.00-22.00, не только положительно влияет на самочувствие и настроение, но и повышает фертильность (плодовитость или способность к зачатию).
- Неправильное питание.
- Перегрузки, в том числе нервные и спортивные. Физические нагрузки, будь то занятия спортом или танцами, велосипедные или лыжные прогулки, должны быть умеренными и дозированными.
- Неумение отдыхать. Если вы вспомните, ради чего вам нужно отдыхать, то заставить себя отдохнуть будет гораздо легче.
- Работа на вредном производстве или с вредными факторами. Помните, что взаимодействие с токсическими химическими и лекарственными веществами (химическая или фармацевтическая промышленность) отражается не только на вашем организме, но и на развитии плода. К вредным факторам относятся не только химические вещества, но и разного рода излучение, в том числе ионизирующее, а также статическое электричество и фактор освещения.
Как должен измениться рацион при подготовке к беременности?
Как только вы решитесь на зачатие, из вашего рациона должны исчезнуть все продукты, содержащие красители, консерванты и прочие неестественные для организма добавки. То же самое относится к фастфуду, чересчур жирной, пересолёной, острой и жареной пище, спиртным напиткам. Отдайте предпочтение натуральным продуктам, обогатите рацион витаминами и минералами.
Консультация с врачом поможет вам разобраться, какие именно витамины вам нужны. Например, дефицит витамина Е влияет на выработку половых гормонов и на мужском организме может сказаться самым пагубным образом: привести к ухудшению качества спермы и уменьшению подвижности сперматозоидов. У женщины же недостаток этого витамина приводит к пониженному уровню прогестерона, который необходим для поддержания беременности на ранних сроках.
Соблюдать элементарные правила здорового питания несложно. Побольше свежих фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, паровой и запечённой пищи, поменьше – жареной, копчёной и острой, немного рафинированных углеводов.
Рекомендации врача-терапевта помогут вам не только соблюдать правильный для зачатия режим питания, но и разнообразить рацион, а также следить за весом: на фертильность влияет как недостаточный, так и избыточный вес. Как должен измениться режим сна, спорта и отдыха у будущих родителей? Вам предстоит настолько ответственный шаг, что вы, безусловно, готовы отказаться и от любимых пробежек по утрам, и от традиционного фитнеса. Не стоит идти на такие жертвы: спорт в разумных дозах является видом отдыха, он поддерживает тело в здоровом состоянии и форме. Пересмотреть нужно только тяжесть нагрузок. Оставьте в своём распорядке утреннюю зарядку, упражнения в спортзале, спортивную ходьбу – всё то, что вас тонизирует, но не переутомляет. Что касается вечной проблемы недосыпа, расписание придётся серьёзно «перекроить». Требуется не меньше 8 часов сна в день, чтобы организм восстанавливался для нового дня и новых нагрузок. Постарайтесь ложиться не позже 21.00-22.00 или «досыпать» недостающие пару часов днём, после обеда.
Анализы и обследования для будущей матери при подготовке к беременности
Полное обследование женщины, планирующей зачатие ребёнка, помогает обнаружить заболевания, затрудняющие оплодотворение, осложняющие беременность и плохо влияющие на развитие плода.
В программу обследования будущей матери входят:
- консультации и осмотр терапевта и гинеколога, при необходимости – офтальмолога, лора и стоматолога;
- ультразвуковое исследование органов малого таза и молочных желез;
- кольпоскопия и цитологическое исследование шейки матки;
- исследование гормонального фона (при необходимости);
- ультразвуковое исследование щитовидной железы (при необходимости);
- клинический и биохимический анализы крови;
- анализ крови на ВИЧ, ЗППП (заболевания, передающиеся половым путём), гепатиты типа B и C;
- анализ крови на выяснение группы крови и резус-фактора (о разных резус-факторах родителей лучше знать заранее, чтобы была возможность исключить риски по невынашиванию беременности и своевременно принять профилактические меры);
- анализ крови на TORCH-инфекции (герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус, краснуха – опасные для развития плода заболевания).
Не обязательные, но возможные по назначению врача анализы и обследования:
- анализ крови на наличие антител к хорионическому гонадотропину и к фосфолипидам;
- анализ крови на волчаночный антикоагулянт;
- коагулограмма (тест на свёртываемость крови);
- гистеросальпингография (обследование на состояние полости матки и проходимость маточных труб).
Анализы и обследования для будущего отца при подготовке к зачатию
Заблуждение вчерашнего дня «плодовитость зависит только от женщины» давно ушло в прошлое. От активности мужской репродуктивной системы зачатие зависит не меньше, чем от женской. Именно поэтому для будущего отца предусмотрена
серьёзная подготовка.
Первая стадия подготовки к беременности – проверка состояния здоровья и общее оздоровление организма.
В первую очередь мужчина должен пройти обследование на предмет заболеваний, передающихся половым путём (ЗППП), ВИЧ, гепатита В и С. Эти болезни могут быть причиной невынашивания или выкидыша, могут провоцировать развитие тяжёлых пороков у плода или передаться ребёнку. Если анализы подтвердят наличие перечисленных заболеваний, то зачатие придётся отложить по полного излечения будущего отца.
Также в подготовку к зачатию традиционно включены:
- терапевтическое обследование (осмотр, анализы и флюорография);
- курс лечения (в случае обнаружения хронических инфекций);
- анализы на резус-фактор.
Вторая стадия – улучшение мужской фертильности.
Фертильностью называется плодовитость или способность к зачатию. На этом этапе подготовки подразумевается, что нужно не только отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя, не только перейти на здоровое питание и приём витаминов, но и предпринять определённые шаги для улучшения качества спермы.
На что ещё следует обратить внимание будущему отцу?
В первую очередь на одежду. Будущему отцу придётся отказаться от слишком тесного белья, обтягивающих джинсов. Для нормального кровообращения в тканях яичек также не рекомендуются активные велосипедные прогулки, автомобильные сидения с подогревом, сауны и горячие ванны. Фактор нормального кровообращения так же важен, как и поддержание нормальной, +34-35 °С, температуры в паху.
Хроническое нервное напряжение может стать причиной ухудшения спермы. Необходимо избегать стрессов.
Придерживаться предписаний нужно не меньше 72-74 дней – именно таков срок созревания сперматозоидов.
В случае необходимости специалист клиники акушерства для подготовки к беременности может прописать будущему отцу препараты для улучшения фертильности и витаминно-минеральный комплекс. Так, например, витамин Е и цинк нужны для выработки спермы, а L-карнитин повышает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.
Вас может заинтересовать:
<< Лабораторные анализы |