Календарь беременности, неделя 8

Продолжаем календарь беременности, «восьмая неделя*», step by step. Внешне беременность почти незаметна стороннему взору, но ребенок направляет мамины мысли «внутрь». И чуткий собеседник это уже видит…

Не у всех, но зачастую бывает:
* токсикоз, запоры, колики, изжога;
* но, при этом, непреодолимое желание «перекусить здесь и сейчас»;
* нарастает восприимчивость к запахам и меняются вкусовые пристрастия;
* головные боли, обмороки, рассеянность, сонливость;
* периодические тянущие и болезненные потягивания внизу живота или в области поясницы и тазобедренной области;
* рост объема выделений, светлых и без запаха.
* частые позывы к мочеиспусканию будут до самых родов;
* нормальной может быть и температура в 37,5 градусов.

Но, если ломит тело и есть слабость, а температура преодолевает отметку 37,5 градусов, надо сообщить об этом врачу, а не предпринимать самостоятельные меры! Если любые болевые ощущения нарастают, появляются новые симптомы, то следует срочно связаться со своим врачом и следом вызвать скорую помощь.

Новый порог нормальной температуры приемлемым помогут сделать:
* обтирания прохладной водой;
* обильное питьё;
*, но НЕЛЬЗЯ парить ноги и употреблять жаропонижающие без согласия ведущего беременность доктора!

Плод любви уже примерно 20 мм и 3 грамма. У него намечаются части лица, идёт закладка органов и развитие нервной системы. Сейчас уже есть пол у будущего дитя, но ещё он нам не виден. Его тело уже распрямляется, сердцебиение слышно на УЗИ, пульс 150 ударов/минута.

Анализы и исследования недели:
* на отсутствие ВИЧ и определение резус-фактора, ХГЧ;
* общие анализы крови и мочи;
* анализ кала.

СРОЧНЫЕ поводы для визита к гинекологу:
* Схваткообразные боли, боли с одной стороны, кровянистые выделения могут означать внематочную беременность. Диагностируется на УЗИ и по уровню ХГЧ, следом госпитализация!
* Мажущие кровянистые выделения; озноб и повышение температуры; спазмы нижней части живота; уменьшение болезненности и набухания груди; уровень ХГЧ падает — указывают на замершую беременность.
* Кровянистые или коричневые выделения могут быть при начавшемся выкидыше или отслойке плодного яйца.
* Творожистые выделения сигналят о молочнице (кандидозе);
* Гнойничковая сыпь или краснуха!!!

Общие рекомендации:
* запрещено активное/пассивное курение, рентген-облучение;
* лечение простуды и вирусных заболеваний — только с врачом;
* НЕ принимать горячие ванны;
* комплекс дыхательных и укрепляющих упражнений;
* обязателен пересмотр лекарственных препаратов, БАД и трав;
* в данный период начать носить нижнее белье для беременных;
* отказ от тяжестей и от обуви на высоких каблуках;
* ежедневные часовые прогулки в парке с приятным собеседником;
* отеки ног после прогулки или долгого сидения можно компенсировать компрессионным бельём, чаще отдыхать лежа с приподнятыми ногами;
* секс допустим, если не доставляет дискомфорта женщине! Но при многоплодной беременности и обозначенной угрозе выкидыша первые три месяца лучше не рисковать.

Рацион мамы и плода уже общий:
* должны быть фрукты-овощи, «кисломолочка», нежирные мясо-рыба, свежевыжатые соки;
* исключите полуфабрикаты и тяжёлую пищу (грибы, маринады, копчёности, острое и солёное);
* важны проверенные продукты и способы их приготовления, нежелательны шоколад, мед и цитрусовые;
запрещены алкогольные напитки и кофе;
* нужен контроль веса;
* к примеру, завтрак — варёное яйцо, сырок-творог-йогурт, отварные рыба-мясо;
* утренний приём пищи возможен полулёжа, если мешает токсикоз;
* кушать нужно небольшими порциями, примерно раз 2-3 часа, без смешения разнородных продуктов.

Слушайте себя, прислушивайтесь к советам, решение принимайте с грамотным врачом!

___________
* Акушерский и эмбриональный сроки таковы, что акушерский идёт с первого дня менструации перед зачатием. Разница в сроках = 14 дней или +2 недели от эмбрионального (отсчет от зачатия).

Записаться на консультацию к гинекологу:⠀
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи:
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Календарь беременности, неделя 7

Очередной «Календарь беременности», опубликованный с опережением в несколько недель в нашем аккаунте инстаграм: сегодня глава шестая (#КБ7, «Седьмая неделя»).

На этом сроке не у всех, но зачастую:
* токсикоз, запоры, колики, изжога;
* головные боли, обмороки, рассеянность и сонливость;
* нарастает восприимчивость к запахам и меняются вкусовые пристрастия;
* чувство незащищенности и ненужности, хочется забиться под одеялко.
* тянущие и болезненные ощущения внизу живота или в области поясницы.
* рост объема выделений, светлых и без запаха.
* частые позывы к мочеиспусканию будут до самых родов.

Эмбрион по форме и размеру как «фасолинка» — до 13 мм и 1,7 грамма. Видны, но не нам (на УЗИ их не разобрать) лицо и  плечи, он способен двигать ручками-ножками, сердечко четырехкамерное. Намечено крупные кровеносные сосуды и артерии и сердце скоро будет их наполнять. Мозг начал деление на полушария, отделы и зоны. Пуповина, плацента и пробка уже оформлены. Сейчас намечается пол будущего детёныша.

Наверняка уже встали  на учет у гинеколога? Нет?
Тогда пора-пора на гинекологический осмотр и:
* на ХГЧ и мазок;
* на анализы крови и мочи;
* подтвердить резус-фактор;
* на исследование на ВИЧ и гепатит;
* на ЭКГ.

На первом осмотре выдадут «материнский паспорт» (обменную карту) на ближайшие 9 месяцев. В карту будут присовокупляться сведения от:
* оториноларинголога и окулиста;
* эндокринолога и генетика;
* стоматолога, терапевта и хирурга.

Далее, при отсутствии жалоб и тревожных симптомов желательно посещать своего врача пару раз в месяц. Плановое УЗИ следует сделать на 11-13 неделе после эмбрионального* срока. Пока — лишь при опасении замершей или внематочной беременности!
___________
* Акушерский и эмбриональный сроки таковы, что акушерский идёт с первого дня менструации перед зачатием. Разница в сроках = 14 дней или +2 недели от эмбрионального (отсчет от зачатия).

Записаться на консультацию к гинекологу:⠀
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи:
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Как принимать лекарства

Давайте обсудим процедуры и правила приёма лекарств.

Первое правило — никакого самолечения! Даже внимательное чтение аннотаций к препаратам не гарантирует отсутствия побочных эффектов. Максимально обезопасьте себя, обсудив с лечащим врачом рецепты, которые он выписывает. Тем более — «чудодейственные средства», продвигаемые в СМИ и на телепередачах, пусть даже и популярных. Лекарства приобретать рекомендуется только в аптеке, БАДы — у компаний с репутацией. При малейшем сомнении — обращайтесь за консультацией к фармацевту или к провизору*.

* Провизор — специалист с высшим образованием, который имеет право на самостоятельную фармацевтическую работу.
* Фармацевт — специалист со средним профессиональным образованием, он может работать в аптеке, изготавливать и отпускать лекарство, то есть работать помощником провизора.

Ознакомьтесь с предупреждающими разделами аннотации препарата (про беременность, вождение авто, сочетаемость с другими лекарствами и пищей).

Принимайте препараты и БАДы только в соответствии с инструкцией лечащего врача — в правильной последовательности, в нужное время суток, до или после еды, до сна, натощак, …

Болеутоляющие, снотворные и успокоительные — строго в нужной дозировке! И помните про возникающую зависимость, которая снижает эффект от препаратов и про опасность в случае внезапной их отмены!

Просматривайте сроки годности лекарств в аптечке, просроченные выбрасывайте без сожаления!

Второе — очень важный пункт про совместимость с едой:

Продукты с большим содержанием клетчатки (мюсли, отруби, хлеб, хлопья) снижают эффективность антидепрессантов и препаратов от эпилепсии;
Рацион с углеводами (пасты, крупы, сладкое) мешает многим антибиотикам;
Кальцийсодержащие продукты (молочные и молочнокислые) могут снизить эффект лекарств для дыхательных путей и мочевыводящей системы. Недопустимо употреблять их с антибиотиками: тогда кальций блокирует их активное вещество.
Жирная и мясная пища в сочетании с противоастматическими и противогрибковыми препаратами, наоборот — способствует ускорению их всасывания, что способно вызывать головокружение, головные боли, бессонницу, приступы удушья и нестабильность артериального давления.

Есть минимум две сотни препаратов, плохо сочетаемых с едой и питьём.

Общие инструкции:
1) запивать только ВОДОЙ и не разжёвывать (если иное не указано специально)!
2) Помните, что если в течение пары дней состояние не улучшается, то продолжать такое самолечение опасно и пора на приём к врачу!
3) Запишите и покажите доктору все препараты, которые принимали. Поведайте о болевых ощущениях.
4) И, наоборот, если в результате курса лечения самочувствие улучшилось, то нельзя прерывать курс, и надо долечиться до устойчивого улучшения.
5) Курс антибиотиков проводится определённое количество дней и лучше сразу запастись нужным препаратом на всё это время.
6) После завершения любого курса — снова к врачу, чтобы он провел обследование, подтвердив результат лечения.

Ингибиторы АПФ, назначаемые при гипертонии нежелательны в сочетании с калием в продуктах. Тут потенциально опасны курага, картофель, зелень, какао и шоколад.

Препарата из группы ингибиторов моноаминоксидазы (от депрессий) будут плохо сочетаться с авокадо, бананами, шоколадом, какао, красным и розовым вином, сыром, соей и копчёностями. Виновником будет тирамин, накопление которого приведёт к росту артериального давления и головной боли.

Антикоагулянты (против тромбов) становятся опасными с брюссельской, брокколи и цветной капустой, печенью, соей, грецкими орехами, цукини и кабачками, клюквенным соком и жирной пищей — из-за витамина К, ведущего в этом сочетании к кровотечениям.

Для фармакотерапии несовместимы:
Антибиотики тетрациклиновой группы и препараты, содержащие кофеин, с молочными и молочнокислыми продуктами;
Антибиотики эритромицин и ампицилин — со всеми соками и нектарами, фруктовыми и овощными пюре;
Препараты железа — с напитками (чай, какао, кофе), молочными, ореховыми и зерновыми батончиками, продуктами на их основе;
Препараты кальция — с «газировками» и соками (с лимонной кислотой);
Аспирин и препараты с ацетилсалициловой кислотой — с маслом, сметаной и жирными молокопродуктами;
Сульфаниламидные препараты (сульфаметиозол и др.) — с зеленью, шпинатом, печенью, зернопродуктами и молоком;
Бронхорасширяющие препараты (на базе теофиллина) — с углеводами.

Посмотрим с другой, пищевой, стороны:
Щёлочная пища (молочные продукты, фрукты-ягоды и овощи) усиливает выведение «кислых» лекарственных веществ, производных салициловой кислоты;
«Кислые напитки», фруктовые и овощные соки, пюре и нектары нейтрализуют эффективность антибиотиков эритромицина, ампицилина и др., усиливая эффект салицилатов, замедляют всасывание нестероидных противовоспалительных препаратов;
Молочные продукты снижают действенность антибиотиков.
Молокопродукты и алкоголь несочетаемы с антидепрессантами.
Грейпфрутовый сок и грейпфрут — им нельзя запивать (и заедать) большинство лекарств (компоненты грейпфрута блокируют фермент CYP3A4, занятый в метаболизме препаратов), поскольку концентрация действующего вещества в крови вырастет до недопустимого уровня. Грейпфрут увеличивает и токсичность антибиотиков, усиливает действие снотворных-бензодиазепинов, приводит к резкому снижению давления при приёме антигипертензивные средства из группы нифедипина. Несочетаем и со статинами — препаратами для снижения уровня холестерина.

Записаться на консультацию к гинекологу:⠀
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи:
[contact-form-7 404 "Not Found"]