Андропауза

Бывает ли у мужчин «климакс»?

Если рядом мужчина-спутник в возрасте «выше среднего», и у него наметилось снижение активности, частая усталость, отсутствие радости, ухудшение внимания, начал расти вес, снизилось либидо; появились психологические проблемы — вспыльчивость, обидчивость; наметилось депрессивное состояние, — отправьте его к андрологу.

Есть вероятность того, что это «андропауза». Таков неофициальный термин обозначения возрастных изменений функционирования мужского организма и психики.

Симптомы:

  • Сбои концентрации внимания;
  • Намечающееся ослабление памяти;
  • Проблемы стрессоустойчивости;
  • Перепады настроения;
  • Раздражительность, капризность и нервозность;
  • Быстрая и внезапная утомляемость.

Да, могут быть проявления проблем психики (деменция, депрессия, …). Но, вероятно, причины тут соматического характера — андропауза. Андролог-уролог поможет разобраться: доктор Юрий Авдейчук.

Вопросы к ним присылайте через формы для связи, зелёная кнопка в колонтитуле сайта, см. выше.

Записаться на консультацию к ним:⠀
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Календарь беременности, неделя 11

Идёт 11-я неделя♥ перелистывания «календаря беременности».
И, как говорится, «А самочувствие улучшается!»
Тошнит гораздо реже, аппетит возвращается.
Но сон важен и полезен: плоду нужны ресурсы, маме — силы.
В остальное время маме желательно спокойно путешествовать, заниматься физкультурой, гулять и созерцать: музеи, выставки, экскурсии…

Желательны и полезны:
* Аквааэробика или плавание;
* Ходьба или бег на свежем воздухе;
* Аэробика или фитнес в тренажёрном зале;
* Йога для беременных в оборудованном помещении без сквозняков.

Животик и грудь склонны к смене гардероба — самое время заняться этим, с позитивными настроениями спланировать остальные 29 недель. Присмотрите бюстгальтер для беременных и кормящих мам, вещь удобная и полезная.

Про ощущения и поводы для обращения к врачу:
* Боли в животе и пояснице часто связаны с тонусом матки. Редкие и слабые — это норма. Частые и сильные —  повод для консультации врача!
* Судороги и отеки ног требуют внимания и совета доктора.
* Боли в области заднего прохода — из-за запоров. Лечатся, зачастую, физической активностью и правильным питанием. Напоминаем правило — не принимать лекарств без назначения врача.

* Но при повышении температуры более 37,7 градусов — немедленно вызвать врача!
* При обнаружении любых непривычных выделений (коричневых, желтоватых, красных, зеленых) — сразу к гинекологу.
* Зуд в промежности и резкий запах из влагалища требуют врачебного внимания!

Кровотечения сопровождают:
* Патологию матки;
* Недостаток прогестерона;
* Замершую беременность.
Поспешите к врачу!

Вы уже сделали свой выбор — где будете вести беременность?
Анализы, исследования, консультации, которые следует сделать на неделе:
1) «Тройной тест»
* анализ на ХГЧ;
* анализ на белок альфа-фетопротеин;
* анализ на гормон эстриол;
2) Настала пора
* для УЗИ плода.
* и посещения стоматолога (помните о расходах кальция на развитие ребёнка?) для профилактики или лечения.

Восполняем кальций, и не только его:
* кальций — молоком и кисломолочными продуктами;
* магний — кашами, овощами, ягодами и фруктами;
* фосфор — рыбой и морепродуктами;
* витамин D — печенью и зеленью;
* железо — соком граната, чечевицей и шпинатом.

Рацион мамы и плода:
* «сырок», творог, «кисломолочка»;
* рыба и морепродукты;
* капуста и сельдерей;
* смородина и фрукты-овощи;
* запрещены полуфабрикаты, грибы, маринады, копчёности, острое и солёное, алкоголь и кофе;
* едим небольшими порциями, до 6 раз в день.
* состав и набор БАДов обязательно обсуждаем с врачом!

Про секс:
* Сейчас он возможен и нужен — при отсутствии противопоказаний. Это лучший метод разрядки и сближения.
* Кровянистые мажущие выделения после секса или обследования гинекологом могут говорить об эрозии шейки матки.

Общие рекомендации:
* несколько раз в сутки проветривайте дом;
* требуйте регулярную влажную уборку помещений;
* делайте обтирания прохладной водой;
* делайте дыхательные и укрепляющие упражнения;
* на выбор — плавание, йога и пилатес гимнастика (для беременных) без нагрузок;
* ежедневные часовые прогулки в парке с собеседником;
* отказ от сна на спине или животе, идеальна поза «на боку».

Плод любви пока ещё головаст: она у него равна размеру туловища, но сейчас начнёт развиваться шея, пропадают перепонки между пальчиками — так во внутриутробной жизни мы в ускоренном темпе проходим этапы развития цивилизации.

Сердце работает на 120-160 сокращений/мин.в минуту. Видны кровеносные сосуды, зарождаются зубы и ногти, ручки уже пытаются совершать хватательные движения, появляется обоняние, мозг начинает координировать движений: плод кувыркается, медленно и редко, осваивая свой космос. Он уже до 60 мм. и до 8 грамм.

♥ Сроки, акушерский и эмбриональный: акушерский идёт с первого дня менструации перед зачатием. Разница в сроках = 14 дней или +2 недели от эмбрионального (отсчет от зачатия).

Записаться на консультацию к гинекологу:⠀

WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи:
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Календарь беременности, неделя 10

Мы с вами листаем календарь беременности вот уже «десятую неделя». Что нового, не пора ли покупать новые одёжки?

Животик только намечается, по нормативам вес лишь на 1-1,5 кг вырос. Но уже можно подыскивать варианты нового гардероба «на вырост».

Акушерская* 10 неделя — рост и развитие плода, завершён органогенез: мозг растёт и усложняется, сердце стучит, двигаются ножки-ручки. Голова пока больше тела, видны сосуды, рост более 40 мм., вес около 5 грамм. Плоду теперь нужен кальций для скелета, а мамам важно его непрерывное пополнение. Плацента обеспечивает подачу нужных веществ.

Общие симптомы:
* Головокружение и слабость, особенно если до беременности гемоглобин был понижен.
* Токсикоз пройдет лишь к 12 неделе.
* Вероятна повышенная раздражительность и плаксивость, частые перепады настроения.
* Но если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
* Нормой считаются умеренные, светло-молочного цвета однородные выделения. При появлении в выделениях гноя, слизи или хлопьев следует сразу обратиться к гинекологу.

СРОЧНЫЕ поводы для визита к гинекологу, как и прежде, существуют, напомнить их можно посмотрев «девятую неделю«. В остальном обращайте внимание на:
* Неприятное и тянущееся ощущение в паху. Их необходимо анализировать, сообщите об этом своему врачу;
* Боль в вверху живота требует пересмотра питания;
* Сильное кровотечение уже является патологией;
* Простуда не столь опасна, как на ранних сроках. И лечить её лучше домашними способами — тёплым питьём с лимоном, морсами, отварами шиповника — при постельном режиме, промываниями носа морской водой, полосканием горла солевым раствором. Но, конечно, после консультации врача. При очередном визите к врачу могут назначить:

* ультразвуковое исследование;
* при наличии генетических рисков возможна пункция плодного пузыря, фетоскопия и биопсия ворсинок хориона.

Рацион мамы и плода:
* «сырок», творог, «кисломолочка»;
* рыба и морепродукты;
* капуста и сельдерей;
* смородина и фрукты-овощи;
* запрещены полуфабрикаты, грибы, маринады, копчёности, острое и солёное; алкогольные напитки и кофе;
* кушать лучше небольшими порциями, 5-6 раз в день.

Про секс:
* Сейчас он возможен и нужен — при отсутствии противопоказаний. Это супер-способ разрядки и сближения.
* Однако, при многоплодной беременности и угрозе выкидыша первые три месяца лучше не рисковать.
* Кровянистые мажущие выделения после секса или обследования гинекологом могут говорить об эрозии шейки матки.

Общие рекомендации:
* несколько раз в сутки проветривайте дом;
* требуйте регулярную влажную уборку помещений;
* делайте обтирания прохладной водой;
* делайте дыхательные и укрепляющие упражнения;
* на выбор — плавание, йога и пилатес-гимнастика (для беременных) без нагрузок;
* ежедневные часовые прогулки в парке с собеседником;
* отказ от сна на спине или животе, идеальна поза «на боку»
__________
Сроки — акушерский и эмбриональный:
акушерский срок идёт с первого дня менструации перед зачатием.
Разница в сроках равна 14-и дням или +2 недели от эмбрионального
(ведущего отсчет от зачатия).

Записаться на консультацию к гинекологу:⠀

WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи:
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Календарь беременности, неделя 9

Календарь беременности дошёл до метки «девятая неделя». Как там наш малыш?

К сроку 9 акушерских недель* внутриутробный ребёнок уже 3 см., весом до пяти грамм. У него формируется гипофиз, растёт лимфатическая система; образуется мозжечок; появляются печень и почки; удлиняются ручки-ножки; определяются черты лица. Пол крохи пока не выяснить внешними наблюдениями, но именно сейчас у него закладываются первые половые различия.

Начинается рост пуповины. Плацента («детское место») соединяется пуповиной с плодом. Если она находится на расстоянии ближе 6 см. к зеву матки, то такое расположение называют предлежанием плаценты. Тут и возникают риски:

  • угрозы выкидыша;
  • кесарева сечения в родах;
  • угрозы отслойки плаценты и сильного кровотечения.

Ощущения и изменения у будущей мамы таковы:

  • вес уже может и подрасти;
  • при этом животик ещё не увеличивается;
  • вероятны токсикоз и запоры, колики и изжога, спазмы внизу живота;
  • допустимы головные боли, кратковременные обмороки, сонливость;
  • вероятны периодические потягивания внизу живота или в области поясницы и тазобедренной области;
  • возможна заложенность носа;
  • рост объема выделений, светлых и без запаха;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нормальной может стать температура до 37,5 градусов;
  • волосы и кожа могут стать сухими.

Но, если температура преодолевает отметку в 37,5 градусов, болевые ощущения нарастают, появляются новые симптомы — надо НЕМЕДЛЕННО сообщить об этом лечащему врачу и сразу вызвать скорую помощь! Слушайте себя, прислушивайтесь к советам, решение принимайте с проверенным врачом!

СРОЧНЫЕ поводы для визита к гинекологу:
* Схваткообразные боли, боли с одной стороны, кровянистые выделения могут означать внематочную беременность. Диагностируется на УЗИ и по уровню ХГЧ, следом госпитализация!
* Мажущие кровянистые выделения; озноб и повышение температуры; спазмы нижней части живота; уменьшение болезненности и набухания груди; уровень ХГЧ падает — указывают на замершую беременность.
* Кровянистые или коричневые выделения могут быть при начавшемся выкидыше или отслойке плодного яйца.
* Творожистые выделения сигналят о молочнице (кандидозе);
* Гнойничковая сыпь или краснуха!

Если ещё не встали на учёт, то сделайте это до 11 недели!
Будет разговор про симптомы и ощущения. Врач выслушает жалобы и соберет анамнез. Оформление обменной карты подтверждает беременность, в карту внесут данные осмотра, результаты мазков на флору и цитологию. Теперь на консультациях будут измерять артериальное давление (АД) и пульс, температуру.

Врач-гинеколог при первом визите направит вас на анализы:
* общий анализ мочи и крови;
* биохимический анализ крови;
* бактериальный посев мочи;
* исследования на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, группу крови,
* резус-фактор;
* анализ кала на яйца глистов;
* анализ крови на гормон ХГЧ.

Обменную карту заполнят также:
* терапевт;
* кардиолог;
* отоларинголог;
* окулист;
и стоматолог.

Анализы и исследования:
* на отсутствие ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты;
* на определение группы крови и резус-фактора, уровня ХГЧ;
* анализы крови и мочи;
* анализ кала.

Рацион мамы и плода:
* фрукты-овощи, «кисломолочка»,
нежирные мясо-рыба, свежевыжатые соки;
* исключите полуфабрикаты и тяжёлую пищу (грибы, маринады, копчёности, острое и солёное);
* важны проверенные продукты и способы их приготовления, нежелательны шоколад, мед и цитрусовые;
* запрещены алкогольные напитки и кофе;
* нужен контроль веса;
* утренний приём пищи возможен полулёжа, если мешает токсикоз;
* кушать нужно небольшими порциями, примерно раз 2-3 часа, без смешения разнородных продуктов;
* обязательно должны быть препараты витамина B9 и железа — врач проверит их уровень в крови и назначит нужный объём ежедневного приёма.

Общие рекомендации:

* несколько раз в сутки проветривайте дом;
* организуйте регулярную влажную уборку помещений;
* мойте руки, вернувшись домой;
* не посещайте людные места, исключите контакты с болеющими гриппом;
* привыкните к обтиранию прохладной водой;
* регулярное обильное питьё;
* по совету с врачом пройдите вакцинацию от гриппа;
* НЕ принимать лекарства без согласия ведущего беременность доктора;
* НЕ принимать горячие ванны и НЕ парить ноги;
* выполняйте дыхательные и укрепляющие упражнения;
* обязателен пересмотр лекарственных препаратов, БАД и трав;
* запрещено активное/пассивное курение, рентген-облучение;
* пора носить нижнее белье для беременных;
* отказ от тяжестей и от обуви на высоких каблуках;
* желательны (на выбор) плавание, йога и пилатес гимнастика (для беременных) без изнурительных нагрузок;
* ежедневные часовые прогулки в парке с собеседником;
* отеки ног после прогулки или долгого сидения можно компенсировать компрессионным бельём, чаще отдыхать лежа с приподнятыми ногами;
* секс допустим, если не доставляет дискомфорта женщине! Но при многоплодной беременности и обозначенной угрозе выкидыша первые три месяца лучше не рисковать.

Записаться на консультацию к гинекологу:⠀
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи:
[contact-form-7 404 "Not Found"]