Одна из проблем, с которой сталкивается беременная, достаточно деликатная, это запор.
Сложности при опорожнении кишечника могут проявляться следующим образом: уменьшение частоты дефекаций за неделю, слишком твердый стул, небольшой объем, болезненность самого процесса.
Это дискомфортное состояние таит в себе множество неприятных последствий, как для мамы, так и для малыша: провоцирует рост патогенных микробов, нарушение микрофлоры, увеличивается риск развития геморроя, трещин прямой кишки, переполненный кишечник- это неприятное вздутие живота, которое может привести к повышению тонуса матки и соответственно вызвать угрозу прерывания.
Просто использование в данном случае свечей с глицерином, вызывает опорожнение только прямой кишки, тогда как к лечению данного состояния должен применяться комплексный подход.
Как решить деликатную проблему?
Начинаем все с налаживания режима питания: прием пищи должен осуществляться небольшими порциями и до 5-6 раз в день, необходимо увеличить в рационе количество овощей и фруктов, добавить в ежедневное меню кефир, курагу, чернослив, свеклу, отдавать предпочтение запечённым блюдам.
Достаточное употребление воды — тоже профилактика запора. Оптимально в данной ситуации использовать минеральную воду, такую, как «Донат»: она содержит магний, за счет этого обладает мягким послабляющим действием.
При отсутствии противопоказаний в режим дня беременной женщины вводится физическая активность, которая стимулирует перистальтику кишечника. Пешие прогулки в спокойном темпе, плавание, специальные занятия с инструктором помогут активизировать работу пищеварительной системы.
Лекарственные препараты способны на первое время принести облегчение, но непосредственно причину запоров не убирают, поэтому прием медикаментов должен осуществляться только под контролем врача!
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
Про УЗИ, на примере
Почему надо делать УЗИ при беременности?
«Каждая беременная женщина с нетерпением ожидает появления своего малыша на свет.
Благодаря такому методу исследования, как УЗИ, эта встреча может произойти раньше, чем через девять месяцев. Но есть беременные, которые категорически против проведения УЗИ по каким-то своим соображениям. Насколько важно делать УЗИ во время беременности расскажу на конкретном клиническом примере.
Пациентка М., 39 лет.
Четвертая беременность, четвертые предстоящие роды. Предыдущие беременности протекали без особенностей, закончились самостоятельными, своевременными родами, без осложнений. В эту беременность встала на учет в сроке 8 недель, полностью обследована, за исключением УЗИ, от проведения которого пациентка категорически отказывается, мотивируя тем, что в предыдущие беременности она так же не проводила УЗИ и все прошло хорошо.
За все время наблюдения беременность протекала удовлетворительно, без осложнений. В срок родов женщина была госпитализирована, в родильном доме произошли своевременные, самопроизвольные роды.
Родилась девочка весом 3650 и ростом 52 см. После рождения последа, врач, принимавший роды, показал пациентке пуповину, на которой был истинный узел. Как же хорошо, когда все хорошо заканчивается, а ведь истинный узел пуповины мог привести к грозным осложнениям: от внутриутробной гипоксии плода вплоть до гибели ребенка. Данная патология встречается достаточно редко и диагностировать ее, ориентируясь на какие-либо симптомы, невозможно. Только проведение УЗИ позволяет заподозрить такой диагноз, как истинный узел пуповины.
Польза УЗИ очевидна, продолжение в комментарии ==>
* диагностировать патологию беременности (истинный узел пуповины, отслойку плаценты, угрозу прерывания и др.);
* выявить возможные пороки развития плода;
* узнать вес ребенка, его предлежание, есть или нет обвития пуповиной и т.д., эти данные помогут составить план ведения родов;
* на ранних сроках УЗИ позволяет исключить внематочную беременность, определить точный срок беременности.
Поэтому во время беременности хороша золотая середина: нельзя совсем исключать УЗИ, но и делать его еженедельно тоже не имеет смысла».
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
«Небо, девушка, самолет»
Сразу стоит уточнить: «Небо, беременная, самолет …»
Как вы поняли, речь пойдет о влиянии полета в самолете на беременность. Попробуем разобраться, где же затаились опасности.
— Если у вас планируется большой багаж, то надо позаботиться о том, чтобы все сумки/чемоданы были на колесиках, а лучше всего, чтобы вас проводили и встретили в аэропорту.
— Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты по назначению своего лечащего врача, то необходимо взять их с собой в ручную кладь в достаточном количестве.
— У некоторых беременных возникает страх прохождения досмотра через металлоискатель, но современные аппараты работают, генерируя слабое магнитное поле, что не представляет опасности при беременности любого срока.
— Турбулентность при полете неизбежна и может спровоцировать тошноту, рвоту, поэтому старайтесь для полета выбирать современные лайнеры и не садиться в хвост самолета.
— На большой высоте возникает солнечная радиация, но такой мизерной силы, что редкие перелеты никак не отразятся на будущем малыше.
— Длительная неподвижность может усилить тромбообразование, поэтому во время полета надо стараться двигаться по салону, пить не меньше жидкости, чем обычно. При необходимости использования лекарственных препаратов перед полетом, проконсультироваться со своим врачом.
— Перепады атмосферного давления могут вызывать слабость, головную боль, головокружение, что объясняется недостатком кислорода, но ребенок при этом не страдает. Лишь наличие тяжелой анемии у мамы представляет опасность для ее здоровья и будущего ребенка.
При каких состояниях лучше воздержаться от полетов:
угроза прерывания беременности, патология плаценты, анемия тяжелой степени, кровянистые выделения, гестоз.
Предстоящую поездку всегда планируйте со своим лечащим врачом!
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
«Если снится море…»
«Если снится море, то совершенно необходимо этот сон воплотить в реальность!
Правильно организованная поездка подарит заряд бодрости и хорошего настроения, что безусловно пойдет только на пользу. При отсутствии противопоказаний, морской отдых — это прекрасный источник положительных эмоций.
Сразу стоит указать на те состояния, при которых такая поездка окажется серьезной нагрузкой для беременной женщины: патология плаценты, гестоз, угроза прерывания беременности, обострение хронической патологии, очень ранний или наоборот поздний срок беременности. Поэтому обязательно перед поездкой необходимо проконсультироваться у врача акушера-гинеколога.
Оптимальным для путешествия является второй триместр. Отдых должен проходить в комфортных условиях, чтобы всегда была возможность обратиться за медицинской помощью. С собой также должна быть собственная аптечка.
Самое основное — не перегружаться, прогулки в спокойном темпе, по ровной местности, не стоит покорять горные вершины. Комфортное время принятия солнечных ванн до 10 и после 17 часов, чтобы избежать максимальной солнечной активности. Обязательно использовать солнцезащитные крема, со степенью защиты не менее 30 SPF и желательно без натуральных масел в составе, которые совместно с солнцем усиливают пигментацию кожи. Воздействие прямых солнечных лучей должно быть не более 10-15 минут, иначе возможно появление пигментных пятен.
Голова должна быть прикрыта шляпкой, а с собой всегда бутылка с обычной водой.
Купание в море: вода не менее 22 градусов, волнение моря не более 2 баллов, избегайте ныряния, не заплывайте далеко, проводите в воде не более 30 минут.
Уверена, что, соблюдая эти несложные рекомендации, вы полноценно отдохнете и наберетесь только положительных эмоций».
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
За рулем беременная!
1. Лучше не садиться за руль при плохом самочувствии.
Противопоказание: токсикоз первой половины беременности с тошнотой, рвотой, изменениями артериального давления — повышение или понижение, следует помнить, что при беременности обостряется обоняние, в итоге может возникнуть головокружение, рвота, обморок. Если будущая мама не выспалась или у нее плохое настроение — повод сделать выбор в пользу такси.
2. Обязательное использование ремня безопасности: одна часть, которого располагается под грудью, другая должна проходит внизу живота, чтобы доставлять беременной минимум дискомфорта. Существуют ремни безопасности для беременных, у которых четыре точки крепления, он эластичней.
4. Перед поездкой надо убедиться, что автомобиль исправен. На случай поломки с собой должен быть телефон эвакуатора или того, кто сможет прийти на помощь.
5. Во избежание пробок и длительного нахождения за рулем, следует заранее прокладывать маршрут. Беременной женщине желательно находиться за рулем не более 40 минут, при более длительной поездке обязательно устраивать 10-15 минутный отдых, во время которого следует выйти из машины и походить. В час пик за рулем нужно быть очень внимательной, а это дополнительный повод для стресса, поэтому при повышенном трафике поездку лучше отложить.
6. Всегда с собой должны быть документы: удостоверяющие личность, полис, обменная карта, листок с контактами близких людей.
7. Плохая погода — повод воспользоваться общественным транспортом или такси. Если все тщательно продумать — тогда поездки будут безопасными и только в удовольствие.
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
Каблуки и беременность
В любой ситуации женщина остается женщиной. Вынашивая ребенка, тоже хочется ловить восхищенные взгляды, выглядеть стильно и элегантно. Речь пойдет о средстве, которое есть в запасе у каждой женщины, это каблуки.
Каблук оказывает большое влияние на опорно-двигательный аппарат женщины, меняя точку опоры, в результате происходит смещение центра тяжести. Возрастает нагрузка на мышцы спины, икроножные мышцы. Длительное ношение обуви на высоком каблуке может привести к усталости, тяжести и боли в ногах, появлению отеков, мозолей, натоптышей, нарушению кровообращения, деформации стопы. Во время беременности эти неприятности могут лишь усугубляться.
Первый триместр — кажется, что каблуки не таят в себе никакой опасности, вес пока не изменился, животика не видно, но это на первый взгляд.
Ношение высоких каблуков, шпилек может привести к нарушению кровообращения, повышению тонуса матки и как следствие — угрозе прерывания беременности. В ранние сроки беременности возможно снижение артериального давления, появление токсикоза, на фоне чего может закружиться голова и высокие каблуки в данной ситуации будут совсем некстати.
Второй-третий триместр — увеличивается вес, если к этому добавить высокий каблук, то возрастает нагрузка на связки и суставы, повышается риск различных травм: вывихов и растяжений. Ношение такой обуви провоцирует появление отеков, повышение тонуса матки, повышает вероятность падений и риск развития варикозной болезни вен нижних конечностей.
Как правильно выбрать обувь во время беременности?
Обувь должна быть удобной и из натуральных материалов, оптимальная высота каблука 3-4 см, он должен быть широким, чтобы создавать надежную опору. Покупку обуви лучше запланировать на вечер, когда ноги отекают и можно точно подобрать размер. Летняя обувь должна быть с закрытой пяткой, так нога лучше фиксируется и риск травматизма уменьшается. Зимнюю обувь покупайте чуть большего размера и совсем без каблуков, гололед — не лучшее для них время. Нужно иметь при себе запасную пару обуви без каблука.
Откажитесь от высоких каблуков на время беременности, берегите себя и будущего малыша.
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
Шеллак при беременности
Обсудим плюсы и минусы.
Во время беременности на фоне изменения гормонального фона, настроение беременной женщины очень сильно меняется. Красивый маникюр, выбор дизайна, цвета ноготков поднимает настроение…
Одним из популярных покрытий для ногтей, является шеллак. Безопасно ли это покрытие во время беременности, попробуем разобраться.
Гель—лак «Шеллак» один из первых появился на нашем рынке. В отличие от других покрытий для ногтей является наиболее безопасным, из всех видов покрытий.
Из плюсов:
— Гель-лак содержит вещества не проникающие через ногтевую пластину.
— Шеллак держится достаточно долго, а значит не нужно ходить на маникюр каждую неделю.
— Для снятия покрытия требуется специальное средство, если бережно относится к ноготкам, то они отблагодарят вас своим прекрасным видом не менее 3 недель.
— При подготовке ногтя не приходится «спиливать» ногтевую пластину.
— Ногти будут дышать, так как гель-лак имеет пористую структуру, способная пропускать воздух.
Из минусов:
— Во время воздействия покрытия «шеллак» с горячей водой происходит растягивание покрытия. В результате на поверхности образуются микротрещины, куда могут заселиться различные микробы, способствующие развитию заболеваний ногтя.
— Процедура маникюра с покрытием занимает не менее часа, женщина находится в неподвижном положении. Это может способствовать возникновению отеков нижних конечностей, неприятных ощущений в нижних отделах живота.
— Снятие гель-лака производят различными средствами с неприятными запахами, что может вызвать тошноту, рвоту, аллергическую реакцию.
— По технологии покрытия каждый слой просушивают под ультрафиолетовой лампой, что оказывает неблагоприятное воздействие на кожу, при пересушивании может подвергнуть расслоению ногтевые пластины.
— Шеллак в малых количествах может содержать формальдегид, камфорное масло, толуол. Пары этих веществ могут вызывать тонус матки, гипоксию плода и матери.
Как же снизить риски от данной процедуры?
* В первом триместре лучше воздержаться от покрытия, так как в этот период происходит закладка всех органов плода.
* Прежде всего необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
* Выбирать только проверенного мастера и салон красоты.
* Следить, чтобы инструменты были стерильными. Мастер должен при вас вскрыть крафт-пакет с инструментами, и предъявить индикатор стерильности.
* Помещение салона должно быть хорошо проветриваемым, должен быть доступ к свежему воздуху.
* Кресло должно быть максимально комфортным.
* Перед посещением салона лучше всего нанести солнцезащитный крем на кожу лица и рук.
* Покрытие должно быть качественным. Оригинальные флаконы с лаком обладают беловато-желтой этикеткой, тогда как у поддельных средств она золотистого цветка. На бутылочке должна обязательно присутствовать вдавленная печать. Если ее нет, перед вами подделка.
Соблюдение простых правил обезопасит процедуру, и ноготки будут радовать красотой!
Рубрика «Советы врача»,
дежурство акушера-гинеколога Кристины Сергеевны Радюшиной.
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
Факты о беременности
Удивительные факты о беременности:
* Вопреки распространенному мнению, беременность длится не 9 месяцев, а дольше. Женщина вынашивает ребенка 40 недель или 280 дней.
* Глядя на беременную женщину думаешь, что она специально выставляет животик вперед, чтобы все заметили ее положение. Но это немного не так, по мере того, как растет животик, увеличивается изгиб спины, а голова и плечи несколько отклоняются назад, именно таким образом формируется осанка беременной женщины.
* Интересно, но факт: 90% рождаются с голубыми глазами. Это явление объясняется тем, что у новорожденных отсутствует меланин, который будет накапливаться в радужной оболочке с 6 месяцев и формировать цвет глаз ребенка. Если меланина немного, то глазки останутся голубыми, а если этого пигмента много, то глазки станут зелеными или карими.
* Во вторник рождается больше детей, чем в остальные дни. А наименьшее количество родившихся малышей приходится на субботу и воскресенье.
* Ученые доказали, что вероятность рождения мальчика возрастает с каждой последующей беременностью — многодетных чаще на свет появляются сыновья.
* Англичанка Элизабет Гринхил рекордсменка по количеству родов, рожала она 38 раз, в результате чего на свет появилось 7 мальчиков и 32 девочки. Сложите 🙂
* Самая молодая мама в мире — Лина Медина, которой была проведена операция кесарево сечение в 5 лет и 7 месяцев. Она родила семимесячного мальчика весом 2.7 кг. О том, что Лина его мать, он узнал лишь в 40 лет.
* Самый крупный ребенок появился на свет в Италии: весом 10.2 кг, ростом 76 см, мамма миа!
* Каждые три секунды на Земле рождается ребенок.
___________
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
Одышка при беременности
На каком бы сроке не возникла одышка — это повод консультации специалиста (терапевта или акушера-гинеколога).
Как правило в первом триместре появление таких симптомов говорит о наличии патологии не связанной с беременностью. Это может быть курение, наличие заболеваний легких, проблемы с сердечно-сосудистой системой, стрессы, переутомление, избыточная масса тела. Нередко может быть проявлением анемии.
Во втором и третьем триместре одышка может быть связана со смещением диафрагмы вверх, за счет беременной матки. В организме женщины появляется дополнительный круг кровообращения, увеличивается объем циркулирующей крови, в связи с этим возрастает нагрузка на сердце, давая симптом одышки.
Причины:
* Заболевания сердечно-сосудистой системы, легких;
* Вредные привычки;
* Анемия;
* Избыточная масса тела;
* Стрессы, переутомление;
* Смещение диафрагмы — за счет беременной матки;
* Появление дополнительного круга кровообращения => увеличение объема циркулирующей крови => возрастает нагрузка на сердце => появляется одышка.
Как же бороться с одышкой во время беременности?
* Правильно подобранный бандаж поможет улучшению осанки и нормализации дыхания.
* Свободная одежда, из натуральных тканей.
* Прогулки, без утомления, на свежем воздухе.
* Дыхательная гимнастика для беременных.
* Во время сна создавать возвышенность верхней части туловища.
* При приступе одышки, по возможности встать в коленно—локтевую позу, сделать несколько вдохов и выдохов.
* Йога для беременных, с грамотным инструктором, при отсутствии противопоказаний, способствует улучшению состояния женщины и обучает правильному дыханию не только во время беременности, но и во время родов.
___________
На вопросы отвечает Радюшина Кристина Сергеевна, врач акушер-гинеколог.
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
«Мокрый купальник»
Солнце, море, пляж….
Не позвольте себе испортить долгожданный отпуск мокрым купальником!
Как сообщила доктор, «под мокрым купальником создается своего рода парниковый эффект. В таких условиях прекрасно размножается условно—патогенная флора во влагалище, проявляясь как молочница (кандидозный кольпит) или же бактериальный вагиноз.
Женщина может отмечать такие неприятные симптомы как зуд, увеличение объема и характера выделений.
Кожа тоже не скажет спасибо…
Воздействие солнечных лучей на мокрый купальник приводит к появлению воспаления, сухости кожных покровов с последующим шелушением.
Кормящим женщинам категорически противопоказано находится в мокром купальном костюме, так как это может спровоцировать лактостаз или даже мастит.
Несмотря на высокую температуру окружающей среды, мокрая одежда может привести к переохлаждению, приводя к острому циститу или обострению хронического.
Профилактика — после выхода из воды необходимо сменить купальник на сухой, в нем принимать солнечные ванны. Увлажняющие и солнцезащитные крема позаботятся о вашей коже».
На ваши вопросы отвечает отвечает врач акушер-гинеколог Радюшина Кристина Сергеевна..
Тогда, для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
