182018Янв
Крещение: купаться и не болеть

Крещение: купаться и не болеть

Несколько советов о том, как правильно искупаться в проруби в Крещение и при этом обойтись без последствий. Готовиться заранее. Обтирания и обливания холодной водой в течение даже небольшого периода уберегут вас от нежелательных последствий. Нырять вместе с головой. Оставить частично – еще не значит обезопасить себя от простуды. Большая разница температуры в воде и на…

Читать далее
172018Янв

Планирование беременности – почему это важно?

Рождение ребенка – одно из самых значительных и счастливых событий в жизни женщины. Поэтому планировать беременность лучше вместе с врачом. Зачем это делать и почему это важно? Главное, чтоб малыш родился здоровым. И «строительство» его здоровья становится вашей заботой в тот момент, когда вы принимаете решение забеременеть – фундамент должен быть крепким. Кирпичик первый: питание…

Читать далее
152018Янв
Деликатная тема: запор при беременности

Деликатная тема: запор при беременности

Беременная женщина за сорок недель ожидания чуда сталкивается с большим числом сюрпризов и неудобств, связанных с повышением нагрузки на организм и его новыми временными функциями. От 20 до 60 % будущих мамочек сталкиваются с запорами. Даже если беременная не сталкивалась с этой проблемой ранее, то высока вероятность, что эта неприятность её не минует. Систематичность посещения…

Читать далее