212018Окт
FMD: диета, имитирующая голодание

FMD: диета, имитирующая голодание

Перед вами на картинке процесс аутофагии* из “Nature”, отражающая действие голодания. На “мышах белых” доказали, что  для лабораторных грызунов голодание работает. К примеру, был опубликован отчёт кафедры Психосоматической медицины Высшей школы медицинских наук, Университета Кюсю (Япония): четырёхдневные голодания (каждые две недели) продлевают среднюю продолжительность жизни на 45%, а максимальную продолжительность на 38% — у короткоживущих…

Читать далее
42018Сен
Фолат или фолиевая кислота?

Фолат или фолиевая кислота?

Прочитавшие нашу предыдущую статью осведомлены о важности витамина В9, особую важность которого заметна в период вынашивания малыша. Один лишь пример (он говорит о серьёзности возможных паталогий): “Нервная трубка плода – первичная форма нервной системы, состоящей из головного и спинного мозга. Если процесс закрытия верхней части трубки нарушается – развивается анэнцефалия (отсутствует головной мозг у плода)….

Читать далее
292018Авг
Витамин D для беременных

Витамин D для беременных

Через день лето закончится, на 9 месяцев отодвинув дни, когда мы ловили солнышко и радовались его лучам. Оттого сейчас самое время проверить уровень витамина Д, витамина гормонального благополучия и хорошего настроения. Вы знаете свой уровень Д/D? Вывеска  «Витамин D» скрывает за собой холекальциферол и эргокальциферол (D3 и D2): вещества, нужные для усвоения кальция и фосфора,…

Читать далее