На каком бы сроке не возникла одышка — это повод консультации специалиста (терапевта или акушера-гинеколога).
Как правило в первом триместре появление таких симптомов говорит о наличии патологии не связанной с беременностью. Это может быть курение, наличие заболеваний легких, проблемы с сердечно-сосудистой системой, стрессы, переутомление, избыточная масса тела. Нередко может быть проявлением анемии.
Во втором и третьем триместре одышка может быть связана со смещением диафрагмы вверх, за счет беременной матки. В организме женщины появляется дополнительный круг кровообращения, увеличивается объем циркулирующей крови, в связи с этим возрастает нагрузка на сердце, давая симптом одышки.
Причины:
* Заболевания сердечно-сосудистой системы, легких;
* Вредные привычки;
* Анемия;
* Избыточная масса тела;
* Стрессы, переутомление;
* Смещение диафрагмы — за счет беременной матки;
* Появление дополнительного круга кровообращения => увеличение объема циркулирующей крови => возрастает нагрузка на сердце => появляется одышка.
Как же бороться с одышкой во время беременности?
* Правильно подобранный бандаж поможет улучшению осанки и нормализации дыхания.
* Свободная одежда, из натуральных тканей.
* Прогулки, без утомления, на свежем воздухе.
* Дыхательная гимнастика для беременных.
* Во время сна создавать возвышенность верхней части туловища.
* При приступе одышки, по возможности встать в коленно—локтевую позу, сделать несколько вдохов и выдохов.
* Йога для беременных, с грамотным инструктором, при отсутствии противопоказаний, способствует улучшению состояния женщины и обучает правильному дыханию не только во время беременности, но и во время родов.
___________
На вопросы отвечает Радюшина Кристина Сергеевна, врач акушер-гинеколог.
Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:
WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
