Как избежать стрий

В ходе беременности возможно появление растяжек. Огорчает, что они не исчезают после родов.

Растяжки или стрии — состояние, при котором происходит разрыв внутреннего слоя кожи. Он восстанавливается и замещается соединительной тканью, но рубцы на остаются. Они могут появляться на бедрах, ягодицах, животе, груди, руках. Причины многообразны: наследственность, быстрый рост живота, лишний вес, гормональные изменения, несбалансированное питание, возраст, повторные роды, общее физическое состояние, наличие вредных привычек.

Можно ли предотвратить появление растяжек? 100% гарантии нет, но снизить риск их появления растяжек можно. И нужно!

Основной акцент на питании:
* Сократить углеводы и увеличить в рационе белки — источник коллагена и эластина.
* Больше фруктов и овощей.
* Ограничить соль и отказаться от жирной, мучной пищи.
* Принимать витаминно-минеральный комплекс, с обязательным витамином Е.
* Следить за употреблением воды — под контролем врача.
* Избегать газированных напитков.

Сбалансированное питание позволит контролировать вес, что так же является хорошей профилактикой появления растяжек — равномерный набор веса без резкой нагрузки на кожные покровы.

* Контрастный душ, улучшая кровообращение, улучшает состояние кожи
* Ношение бандажа при большом сроке беременности, крупном плоде тоже снижает риск.
* Крема с витамины А и Е, увлажнители, растительные масла (оливковое, льняное, миндаля, облепихи, семян винограда).
* Крем надо наносить с самого начала беременности, регулярно, иначе не будет эффекта.

Профилактические меры направлены на сохранение и улучшение упругости и эластичности кожи. Но, если без внешней помощи не обойтись — обращайтесь к доктору!

На ваши вопросы отвечает Ирина Владимировна Григорьева, акушер-гинеколог высшей квалификационной категории.

Тогда, для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:

WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.
[contact-form-7 404 "Not Found"]