За рулем беременная!

Автомобиль — это свобода передвижения, которая позволяет угнаться за современным ритмом. Вынашивая ребенка, женщина ведет свой привычный образ жизни, не ограничивая себя в пользовании автомобилем. Беременная за рулем должна придерживаться определенных правил: 

1. Лучше не садиться за руль при плохом самочувствии.
Противопоказание: токсикоз первой половины беременности с тошнотой, рвотой, изменениями артериального давления — повышение или понижение, следует помнить, что при беременности обостряется обоняние, в итоге может возникнуть головокружение, рвота, обморок. Если будущая мама не выспалась или у нее плохое настроение — повод сделать выбор в пользу такси.

2. Обязательное использование ремня безопасности: одна часть, которого располагается под грудью, другая должна проходит внизу живота, чтобы доставлять беременной минимум дискомфорта. Существуют ремни безопасности для беременных, у которых четыре точки крепления, он эластичней.

3. В дороге может произойти любая ситуация. Надо максимально предусмотреть: иметь в машине аптечку, легкий «перекус» и запас воды. Если в дороге беременная почувствовала себя крайне плохо, то следует позвонить близким, либо в скорую помощь, а не пытаться самостоятельно доехать до места назначения. 

4. Перед поездкой надо убедиться, что автомобиль исправен. На случай поломки с собой должен быть телефон эвакуатора или того, кто сможет прийти на помощь.

5. Во избежание пробок и длительного нахождения за рулем, следует  заранее прокладывать маршрут. Беременной женщине желательно находиться за рулем не более 40 минут, при более длительной поездке обязательно устраивать 10-15 минутный отдых, во время которого следует выйти из машины и походить. В час пик за рулем нужно быть очень внимательной, а это дополнительный повод для стресса, поэтому при повышенном трафике поездку лучше отложить.

6. Всегда с собой должны быть документы: удостоверяющие личность, полис, обменная карта, листок с контактами близких людей.

7. Плохая погода — повод воспользоваться общественным транспортом или такси. Если все тщательно продумать — тогда поездки будут безопасными и только в удовольствие.