192019Июн
«Если снится море…»

«Если снится море…»

“Если снится море, то совершенно необходимо этот сон воплотить в реальность!

Правильно организованная поездка подарит заряд бодрости и хорошего настроения, что безусловно пойдет только на пользу. При отсутствии противопоказаний, морской отдых — это прекрасный источник положительных эмоций.

Сразу стоит указать на те состояния, при которых такая поездка окажется серьезной нагрузкой для беременной женщины: патология плаценты, гестоз, угроза прерывания беременности, обострение хронической патологии, очень ранний или наоборот поздний срок беременности. Поэтому обязательно перед поездкой необходимо проконсультироваться у врача акушера-гинеколога.

Оптимальным для путешествия является второй триместр. Отдых должен проходить в комфортных условиях, чтобы всегда была возможность обратиться за медицинской помощью. С собой также должна быть собственная аптечка.

Самое основное — не перегружаться, прогулки в спокойном темпе, по ровной местности, не стоит покорять горные вершины. Комфортное время принятия солнечных ванн до 10 и после 17 часов, чтобы избежать максимальной солнечной активности. Обязательно использовать солнцезащитные крема, со степенью защиты не менее 30 SPF и желательно без натуральных масел в составе, которые совместно с солнцем усиливают пигментацию кожи. Воздействие прямых солнечных лучей должно быть не более 10-15 минут, иначе возможно появление пигментных пятен.

Голова должна быть прикрыта шляпкой, а с собой всегда бутылка с обычной водой.

Купание в море: вода не менее 22 градусов, волнение моря не более 2 баллов, избегайте ныряния, не заплывайте далеко, проводите в воде не более 30 минут.

Уверена, что, соблюдая эти несложные рекомендации, вы полноценно отдохнете и наберетесь только положительных эмоций”.

Рубрика «Советы врача», на дежурстве  Ирина Владимировна Григорьева, акушер-гинеколог высшей квалификационной категории.

Для записи к врачу, оперативной связи и заказа online-консультации:

WA +7 (916) 731-27-13; ⠀
Тел. +7 (495) 649-69-88.
Форма электронной записи ниже.

Ваше имя (обязательно)


Ваш e-mail (обязательно)
Ваш телефон


Выберите специалиста
Укажите желаемую дату и время:


Комментарий:


Выражаю свое согласие на получение информационных и рекламных сообщений, c условиями предоставления информационных и рекламных сообщений ознакомлен
Условия предоставления информационных и рекламных сообщений

Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомленНажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Мы гарантируем неразглашение персональных данных, которые необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.
Условия обработки персональных данных

Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав чашку.


Оставить комментарий

Ваш email не будет доступен публично. Обязательные поля помечены *