32018Июл

Выбираем минеральную воду

Почему минеральные воды лучше, спросите вы? Мы не утверждаем того, что они лучше, но они бывают полезней обычной воды, с этим мы согласны. Приведём некоторые аргументы.

“Минералка” отличается повышенным содержанием микроэлементов, и имеет природное происхождение — её добывают из скважин. Чем скважина глубже, тем вода чище и полезней. В составе присутствуют кальций, магний, железо, гидрокарбонат, натрий, сульфат, фтор и другие. В разных водах разное содержание элементов, в зависимости того, где была добыта вода. Состав влияет на свойства. Разберем, какую воду выбрать для лечения каких заболеваний.

Есть мнение, что первое место у минеральных вод по праву занимает Perrier, родом из Франции. В ней содержится оптимальное количество калия, магния, кальция и натрия. Она улучшает работу ЖКТ и стимулирует пищеварение.

На втором почетном Evian, в ней низкое содержание фтора и натрия. Рекомендуется пить тем, кто хочет похудеть. Подходит беременным, кормящим мамам и новорожденным.

Следом известная «Боржоми». В ее составе насчитывается больше 60 минералов. Рекомендуется при язве, гастрите, панкреатите, сахарном диабете, простуде и гриппе.

«Ессентуки N20» содержит много сульфатов. Не рекомендуется детям. Взрослым поможет при заболеваниях печени и избавит от запоров.

«Ессентуки N4» — вода малой минерализации. Поможет при заболеваниях желчевыводящих путей, кишечника и печени.

«Ессентуки N17» — вода высокой минерализации. Помогает при нарушении работы поджелудочной железы.

В «Нарзане» содержится много магния, прекрасно помогает при хроническом панкреатите, запорах и заболеваниях желудка.

Много магния и в Donat и Mivela. Их рекомендуют при стрессах, нарушениях ритма сердца, депрессии, при беременности, так как в этот период у женщин отмечается повышенный расход магния.

«Архыз» — бикарбонатная вода. Рекомендуется пить ее при высоких физических нагрузках, при заболевании циститом. А вот тем, кто страдает от гастрита, лучше поискать другую минеральную воду в нашем списке.

А какую минералку пьете вы? И знаете ли, что потребление минеральных вод – отдельная тема, непростое это дело. Уверены, что у многих наших читательниц и читателей есть личные предпочтения. Есть много отличных вод на постсоветском пространстве, и мы рады будем узнать о них из ваших уст и комментариев на нашей инстаграм-странице https://www.instagram.com/p/BkXYyfPHfYY. Присоединяйтесь и комментируйте!